Tips Melindungi Kulit Dari Bahaya Blue Light

 

Andria Lottie Skincare – Tips Melindungi Kulit Dari Bahaya Blue Light

Hallo sobat andria lottie! Setiap harinya, aktivitas kita selalu ditemani dengan berbagai gadget, baik itu handphone, laptop, maupun televisi, apalagi di saat wfh dan daring seperti ini. Perlu diketahui, ternyata semua gadget ini dapat memancarkan sinar biru atau blue light. Selain dari gadget, sinar blue light juga berasal dari paparan sinar matahari dan lampu LED. Paparan blue light dapat menyebabkan berbagai kerusakan pada kulit. Hal ini dikarenakan blue light dapat menghancurkan kolagen yang sangat penting untuk kulit. Yuk simak di bawah ini tips melindungi kulit dari bahaya blue light!

1. Physical protection

Ketika kamu pergi ke luar rumah, untuk menghindari paparan sinar yang berbahaya, kamu bisa mencegah paparan itu dengan proteksi terbaik yaitu menggunakan pakaian lengan panjang yang dapat menutupi seluruh tubuh pada saat di luar ruangan. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan payung atau topi untuk melindungi wajah serta kaca mata hitam untuk melindungi area mata dari sinar matahari.

2. Sunscreen

Sunscreen yang dapat melindungi dari paparan blue light adalah sunscreen yang mengandung titanium dioxide, iron dioxide. Carilah sunscreen yang mengandung dua kandungan tersebut agar kulitmu aman dari paparan bluelight.

3. Antioksidan

Blue light dapat menghasilkan radikal bebas yang dapat merusak kulit, untuk mengatasi itu pakailah produk skincare yang mengandung antioksidan. Gunakan skincare yang mengandung vitamin C, vitamin E, niacinamide, green tea, ginseng, grapeseed oil, dan retinol.

4. Penggunaan gadget

Bijak dalam penggunaan gadget dan dapat membagi waktu untuk bermain gadget dalam waktu yang sebentar sangat penting untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan blue light.

5. Pola hidup

Lakukan pola hidup yang sehat di setiap harinya. Tidur yang cukup dan berkualitas, berolahraga, dan konsumsi makanan sehat serta minum air putih yang cukup agar kulit tetap sehat dan tidak gampang terpapar dari bahaya blue light.