Andria Lottie Skincare – Tips Atasi Keriput Pada Wajah Akibat Stres
Hallo sobat andria lottie! Pekerjaan yang menumpuk dan sulit, jadwal yang padat, cicilan kartu kredit dan rumah, atau pertengkaran dengan pasangan adalah hal yang membuat kita menjadi stres jika terlalu larut di pikirkan. Hal tersebut juga membuat kita terlihat tua sebelum waktunya. Dengan bertambahnya usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya dan garis-garis halus serta kerutan tidak bisa dihindari. Keriput juga dapat terjadi karena stres. Stres psikologis ini kemungkinan disebabkan oleh kurangnya olahraga, malas merawat diri, kurang tidur. Yuk simak di bawah ini tips atasi keriput pada wajah akibat stres.
1. Melarikan diri dari stres dengan olahraga
Latihan di rumah selama 20 menit dapat membantu tubuh kamu melepaskan stres, dan melepaskan hormon-hormon bahagia untuk membuat kamu merasa lebih baik. Meditasi dan latihan pernapasan sederhana juga dapat membantu banyak dalam menenangkan pikiran dan tubuh.
2. Hidrasi tubuh dan kulit
Lakukan pembersihan wajah secara rutin dua kali sehari dan melanjutkan memakai krim, pelembab, atau serum bergizi. Penuhi juga kebutuhan mineralmu dengan meminum air sekiranya 8 gelas sehari.
3. Memanjakan diri dengan skincare
Ketika kamu melewati masa-masa sulit ini, kulit kamu pastinya membutuhkan dosis tambahan nutrisi untuk lebih kuat dan lebih sehat. Tingkatkan esensial kecantikan kamu dengan skincare antioksidan dan bahan penguat kulit lainnya seperti vitamin C, vitamin E, retinol, dan hyaluronic acid. Dan pilih lah skincare yang sesuai dengan jenis kulit kamu, ketahuilah terlebih dahulu apa yang di butuhkan oleh kulitmu.
Komentar
Posting Komentar