Hentikan Kebiasaan Ini Agar Tidak Ada Kerutan Di Dahi

 

Andria Lottie Skincare – Hentikan Kebiasaan Ini Agar Tidak Ada Kerutan Di Dahi

Hallo sobat andria lottie! Seiring bertambahnya usia, kerutan di wajah akan lebih mudah terjadi. Salah satunya yaitu kerutan di dahi, yang dapat membuat wajah terlihat lebih tua, lusuh, dan kusam. Kerutan di dahi ini tidak hanya terjadi ketika kita memasuki usia 30-an, tetapi bisa juga pada usia remaja yang beranjak dewasa. Timbulnya kerutan di dahi dapat disebabkan oleh kebiasaan kita sehari-hari. Nah, sebelum terlambat, Yuk simak di bawah ini hentikan kebiasaan ini agar tidak ada kerutan di dahi.

1. Terlalu stres

Kerutan di dahi biasanya dikaitkan dengan tingkat stres yang tinggi. Stres dapat menyebabkan tingginya hormon kortisol, yang bisa berisiko membuat kulit kekurangan kolagen dan kehilangan elastisitas kulit. Nah, kurangnya elastisitas kulit dapat membuat timbulnya kerutan pada bagian dahi.

2. Tidak membersihkan wajah

Membersihkan wajah tidak hanya untuk mengangkat kotoran dan debu, tetapi juga bisa menjaga kebersihan kulit dan dapat mencegah penuaan dini. Yang terjadi jika kamu malas mencuci muka dan memakai pelembab, apalagi malas memakai tabir surya saat berada di luar rumah, bisa-bisa elasitas kulit akan berkurang. Akhirnya, wajah lebih rentan berjerawat, terlihat kusam, dan muncul garis-garis halus.

3. Jarang minum air putih

Minum air putih dapat membantu menjaga kelembapan kulit, lho. Cara ini juga bisa membantu menjaga kulit agar tidak dehidrasi. Jika kulit dehidrasi, bisa-bisa kulit jadi lebih kusam dan berisiko timbulnya penuaan dini, seperti kerutan di dahi dan hilangnya elastisitas kulit.

4. Tidak memakai tabir surya

Pentingnya memakai tabir surya yaitu untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, karena paparan sinar matahari merupakan faktor paling umum yang membuat penuaan dini. Paparan sinar matahari dapat memecah jaringan ikat kulit sehingga serat kolagen dan elastin kulit berkurang. Inilah yang dapat menyebabkan kerutan di bagian dahi. Apalagi, dahi merupakan salah satu bagian yang paling sering terpapar sinar matahari.

5. Sering mengerutkan dahi

Mengerutkan dahi juga dapat membuat timbulnya kerutan di dahi. Sebaiknya, buang kebiasaan menaikkan alis, menyipitkan mata, dan juga berpikir terlalu strees. Usahakan untuk menahan diri terhadap gerakan yang dapat mengerutkan dahi.

6. Mengkonsumsi makanan karbohidrat dan gula terlalu banyak

Makanan yang kita konsumsi juga dapat menjadi penyebab munculnya kerutan di dahi. Biasanya, gaya makanan hidup tidak sehat yang berisiko tinggi membuat kerutan adalah karbohidrat dan gula berlebih. Yang akhirnya dapat menimbulkan kerusakan pada kolagen kulit, sehingga muncul kerutan pada bagian dahi.

7. Kurang istirahat atau kurang tidur yang cukup

Gaya hidup tidak sehat selanjutnya adalah kurang tidur yang dapat menimbulkan kerutan pada dahi. Pastikan kita memiliki waktu tidur yang cukup agar kulit dapat memperbaiki dirinya dari kerusakan dan peradangan. Di sarankan untuk tidur terlentang agar wajah kamu tidak tertekan dan menimbulka bekas kerutan.